9 Inspirationen für 2024
Aktuell · 28. Dezember 2023
Das neue Jahr beginnt schon bald. Möge es viele erfreuliche Momente, Glück und Frieden bringen.

Taiji-Qigong Shibashi Kurs (in Basel)
Aktuell · 20. Dezember 2023
Regelmässige Bewegung und Entspannung tragen zu einem besseren Wohlbefinden und zur Gesundheitsvorsorge bei. Qigong bietet beides. In hektischen Zeiten hilft es, zu mehr Gelassenheit und um Stress abzubauen. Erfahre mehr über mein neues Kursangebot.

Quiche mit Kürbis & Thymian
Rezept · 19. Oktober 2023
Diese Kürbis-Quiche schmeckt nicht nur gut, sondern bringt Farbe auf den Teller.

Neue Rezepte
25. September 2023
Wenn das Thermometer sinkt, dann macht Backen Spass ...

Wähe mit frischen Feigen
Rezept · 23. September 2023
Frische Feigen haben jetzt Saison. Sie sind nicht so süss wie getrocknete und sind dennoch aromatisch. Als Wähe mit Walnüssen, Honig und Hafermilch - ein feines Rezept für ein herbstliches Dessert.

Dinkel-Kuchenteig
Rezept · 23. September 2023
Einen Kuchenteig selbst machen, geht einfach. Den Unterschied zu einem gekauften, kann man schmecken.

Sommer in der TCM
21. Juni 2023
Heute ist der längste Tag des Jahres und astronomischer Sommerbeginn. In diesem Beitrag erfährst du, was du für dein Wohlbefinden in der warmen Jahreszeit beachten und tun kannst.

Fussbad gegen kalte Füsse (Update)
Aktuell · 07. Februar 2023
Wenn sich Deine Füsse unter den Socken wie Eiszapfen anfühlen, dann kann ich dieses Fussbad wärmstens empfehlen. Entdecke Dein Wohlbefinden mit einem DIY-Badesalz bestehend aus Meersalz, Mandelöl und einem Rosmarin-Aufguss.

Entspannen & Loslassen mit Klangschalen
09. September 2022
Entspannen, loslassen und Stress vorbeugen - sind das Themen, die Dich interessieren? Wünschst Du Dir eine kurze Auszeit und möchtest Dir etwas Gutes tun? Dann kann ich Dir mein neues Behandlungsangebot sehr empfehlen.

Logo, Name und Bedeutung shensana
19. August 2022
Das shensana Logo hat ein sanftes Redesign erhalten. Erfahre mehr über den Grund dieser Änderung und die verschiedenen Facetten des Logos. 

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07.02.2023 (Update)

Fussbad gegen kalte Füsse

 

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