03. Februar 2022

Egal, ob mehr Bewegung oder mehr Achtsamkeit - mit gut formulierten Zielen gelingt es bestimmt. Erfahre hier, wie’s geht.

07. Januar 2022

Wer wünscht sich nicht, dass das neue Jahr besser wird wie das vergangene? Doch wie lassen sich der Schwung und die guten Vorsätze längerfristig nutzen – hier einige Tipps.